♥ Poupoupidou - Pouh !

Petite Présentation.

 

 

Hello tout le monde ,

 

 

Alors voila , j'me présente , J'm'appelle Mad'moiselle C' , j'ai 20 ans et J’ai décidée de commencer ce blog pour , comme beaucoup d'entre nous ici présente je pense, me "MOTIVER" .

 

Et Oui, j'ai quelques kilos en trop que je voudrais perdre sans pour autant tomber dans l'exces. Je fais 1m65 pour a peu près 63 kg et j'aimerais en perdre un dizaine pour me sentir plus allaise avec mon corps (Et me trouver plus Belle). J'espère trouver ici Aide et Soutient Car lorsqu'on a envie de craquer , il est dur de resister ! On recherche toute la perfection , et cette fois , je veux y arriver . Coute que Coute.

 

Je tiens a préciser cependant que je ne suis pas une "pro-ana" . J'ai les même objectifs mais ne prône en aucuns cas la maigreur extrême et l'interdiction de manger. Si je craques sur un morceaux de chocolat , je ne vais en aucuns cas me faire culpabiliser au point de me faire vomir. J'ai beaucoup de respect vis a vis de votre contrôle les filles , mais certaine choses me font peur pour votre santé . Je vous respecte beaucoup, alors faites attention a Vous . Bref ,

 


Voila les raisons de ce blog et de mon arrivée ici ,

N'hesitez pas a me poser des questions ,

A me faire partager vos recettes etc. ,

 

 

On y croit !

 Bisou Bisou

XOXO C'

 


28/09/2011
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Idées Malignes

 

 

 

 

 

COOKIES, PIZZA, CHOCOLAT, CHANTILLIS, SPAGUETTI,

CREPES, FRITES, BANANA-SLIP, NUTELLA,

 

 

 

Ne nous mentons pas , nous avons toutes une âme de Gourmande tapis en soi.

 

 

 

Le plus frustrant dans un regime , c'est de passer devant une boulangerie , un restaurant ou l'odeur de ce qu'on aime le plus nous titille les narines (et surtout l'estomac) ! Etant une grande gourmande née et aimant manger , voici quelques recettes "Light" pour ne pas etre frustrée a vie tout en gardant la ligne .

 

 

 

 

 

 

 LE YAOURT CROQUANTAUX FRUITS 

 

 

 

Ingredients: 

 

- 1 yaourt Nature 0%

- Des corn's flackes (nature ou au fruits avec peu de calories)

- Du miel

- Des fruits frais (framboise, mure etc)

 

Battre le (ou 2) yaourt nature avec un peu de miel dans un bole,

Ecraser a l'aide d'une cuillère en petit morceaux les corn's flackes .

Puis , dans des petites verrine en verre , mettre :

Les corn's flackes ecrasées , suivis de 2 , 3 framboises , ensuite mettre la creme de yaourt au miel , et sur le tout , remettre (selon vos gouts) des petites framboises ou mûres fraiche. (Vous pouvez mettre les differentes couche dans l'ordre que vous voulez et rajouter de la confiture light ou de la compote ;))

 

 

Recette rapide , qui donne l'impression d'avoir manger un bon dessert sucrée

sans trop de calories !

 

 

 

 

 

COQUE DE PAMPLEMOUSSE AU CRABE ET CREVETTES

 

 

Ingredients:


- 3 pamplemousse

- Batonnet de surimis

- crevettes

- salade

- boite de chair de crabe

- sauce allégée faite maison

 


Evider 3 pamplemousses avec une cuiller à bout denté, ou un couteau, en prenant soin de ne pas les transpercer.  Dans un saladier, mettre les quartier de pamplemousse + 200 g de crevettes, quelques feuiilles de salade ciselées (pour la couleur), et quelques batons de surimi coupés en dés.

Laisser reposer 5 min puis enlever l’excédent de jus. Ajouter les 2/3 d’une boîte de chair de crabe , de la sauce allégée et remuer. Répartir le mélange dans les coques de pamplemousse et ajouter sur le dessus le crabe restant.

 

 

Pour les adeptes du sucré salé et des fruits de mer , recette terriblement bonne

et tres peu calorique !

 

 

 

 

 

[LA SUiTE EN CONSTRUCTiON ]

 ♥ 


28/09/2011
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Le Sport

Qu'on se le dise , le Sport , j'aime pas ça.

Oui , je l'avoue , je suis une petite feignasse qui voudrais maigrir sans efforts.

( Seigneuuuuuur pourquoi compliques tu toujours tout ? )

 

 

 

Cependant , comme on a Rien sans Rien , Je me suis inscrite dans une salle de sport (il était temps oui oui) . Apres deux semaines de step et de cours style abdos flash et cours silhouette ( Bwwah , Mes mollets s'en souviennent encore !) , Je l’avoue , oui , que ça me fais du bien ! Je chounais pour y aller , et maintenant , je ne me vois pas une semaine sans y aller !( Oui je m'impressionne moi meme )

 

Alors, pour c'elle qui comme moi n'aime pas ça, je vous conseils de vous bouger vos petites fesses et de vous inscrire :-) ! Avoir un prof' qui vous motive et faire du sport sur de la musique , rien de mieux pour y arriver ! Alors allez y , hop hop hop on se motive' , et on y arrivera a notre corps de reve  

 



30/09/2011
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Mois d'octobre 2011.

 

Dimanche 30 Octobre .

 

 

Hey, Hey

 

Comment aller vous mes regimeuses préférées ??

Petite pause d'une semaine car je n'avais

malheureusement plus internet

Grraaaaaaaaaah ^^ !

 

 

Alors alors , Tindiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinh Je me lance !

Apres une semaine (que je pensais vraiment bof bof bof) Résultat plus qu'encourageant sur la balance :) Attention, tous le monde bave d'impatience , je pèse ... je pèse ...

 

 

60.9 KG !

Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

 

 

 

 

J'ai suivis vos conseils , je mange le matin, le midi ce que je veux (aaaaah mes chères pâtes x)) et le soir , generalement RIEN . Ca a été dur au début, mais je vous dis a toutes un Grand Merci car sa porte ses fruits ! Meme en faisant des cracages j'ai maigrie :) On m'a meme fais le compliment d'avoir perdu du poids hier soir a une soirée, ENFIN ! (pourtant moi je ne vois aucuns changerments sur mon corps sniif, désesperant, mais bon j'vais pas me plaindre encore ^^) Enfin bref, le moral est remonté , en esperant que les semaines qui arrivent seront aussi bonne que c'elle la !

 

 

Et vous alors, ou en etes vous ?

Gro Bisou

xoxo C'

 

 

 

 

 

 

Dimanche 23 Octobre .

 

 

Bonjour, Bonjour,

 

Petit résumé peu glorieux de ma semaine et une super  constatation :

avoir un copain lors d'un regime n'est vraiment pas bénéfique --'

(Ah ah , mais que ferais je sans Lui en meme temps hein :))

 

 

Alors alors , Je me lance !

 

Mercredi (a cause de mon ogre de chéri le midi) : Chinois a volonté

(merci les nem et autre beignets hu hu)

Jeudi , vive les cours et les amie Macdo (Boooouh raaah)

Vendredi : soirée entre fille et Badaboum CREPE PARTY --'

Samedi midi : Repas de famille , saucisse de morteau patates et reste des crepes en dessert !

Samedi Soir : soirée donc Bonbons , ALCOOL et fondue

 

Et Aujourd'hui, Dimanche,

Ce matin : 3 petit beurre de Lu

A midi : 3 Batonnets de crabes + une cuillere de pâtes

A 4h : Rien .

 

 

 

Résultat : Pesée a 16h = 52.8 kg

Allez m'expliquée pourquoi j'ai maigrie !?! Bon pas de beaucoup c'est vrai, mais je m'attendais a avoir pas mal grossie avec tous ses cracages chaques jours et en plus sans que je fasse de sport !

 

 

Et vous alors, Bonne ou mauvaise semaine ?

J'aimerai y croire, mais j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais.

 

 

 

Bisou Bisou

 

 

 

 

 

Mardi 18 Octobre .

 

Bonjour, aujourd'hui, essayage de Jeans, je ne rentre plus dans du 38.

 

      ♥ Ce matin : Un yaourt avec de la confiture de mirabelle et des cereales + une banane

      A midi : Une poire + une banane

      ♥ A 4H : Rien.

      ♥ Se soir : Rien ou une salade et rien d'autre, Hors de question que je craque !

 

 

 

 

 

 

Lundi 17 Octobre .

 

 

Hello tout le monde, Oui je sais , j'ai un peux delaissée mon blog durant 2 semaines. J'espere que vous ne m'en voulez pas trop. Entre ma rentrée, mes cours, mes jours d'entreprises mes ami(e)s et mon copain, je n'ai pas eu une minutes a moi. Alors , Bilan apres 2 semaines ? et bien juste PATHETIQUE. J'ai tellement honte, j'ai repris tout ce que j'avais perdue :'( [envie de pleurer , oui] J'avoue, j'ai noyée mon stress et mal interieur dans la nourriture et voila le resultat, maintenant je me sent encore plus mal. Me revoila a 63.5 kg , ces P*TAIN de 63.5kg !! Oui, je suis deçu au plus au point de moi , sur le moment, la nourriture m'a reconfortée, et je realise aujourd'hui que c'était completement idiot. Comme on dis, le gout reste 30 secondes, la satisfaction d'etre mince toute sa vie. Je suis de retour et espere bien tout reperdre et meme bien d'avantage. Besoin de soutient, Ne me lachez pas les filles.

 

 

Bisous Bisous

 

 

 

 

 

Mercredi 5 Octobre .

 

 

Apres etre passer rapidement de 64.8 kg a 61.5 , Je suis demoralisée, je ne perds plus meme en faisant attention :( Pour quoiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!? Ca motive de voir chaques matin qu'on a perdus, et la BAM , plus rien , j'ai meme repris 300g c'est a ni rien comprendre. Du coups , aujourd'hui petite crise de colere (oui oui j'ai un sale caractere ^^) et Grrrrrrr , j'avoue , c'est pas bien , il est 16h30 et je n'ai encore rien avaler de la journée a part un thé. Mon ventre commence a gargouiller , et ... oui je l'avoue J'AI FAIM et reve de patotoes et de chocolat ! Si quelqu'un est passé par la , expliquez moi snif...

 

 

 

Objectif : Ne pas craquer se soir en mangeant nimporte quoi ! Envie de viande blanche et de choux fleure , reste plus qu'a s'y tenir ! Bisou Bisou

 

 

 


30/09/2011
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Les Minnetonka <3

 

 

 

 

 

Depuis 2004, ces bottes dignes des descendantes de Pocahontas fleurissent aux pieds des moddeuses. Comme toute tendance qui perdure, les Minnetonka voient fluctuer leur cote de popularité au fil des saisons. Cependant, il suffit que Kate Moss les chausse un instant pour relancer l'engouement et la Minnetonka mania

 

 

Avec un leggins , en jupe , en jeans ou avec un slim noir, les Minnetonkas sont juste LES chaussures incontournable d'une fashinnista a posseder :) .

Moi meme en possedant, j'avoue en etre completement GAGA. Beaucoup me dise : "sur toi j'adore , mais moi je n'ai pas le "style" je n'ose pas , ca n'iras pas etc..." Pourtant,  sachez que les Minnetonka vont avec tout, il suffis juste de se lancer !

 

 

 

Alors et bien les loulouttes, si vous aimez et hesitez , lancez vous ,

 

OSER !

 

 

Kate Moss

 

 

 

 

[ LA SUITE EN CONSTRUCTION ]

 


01/10/2011
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suivi de poids 2011.

 

 

 

Dans ma Quête de la Perfection

 

 

 

 

 

Mardi 4 Octobre 2011 , - 3kg apres 1 semaines et demi de Regime.

 

Reglette regime

 

 

 

Lundi 17 Octobre 2011 , +2 kg , Le CARNAGE , Aidez moi :'(

 

Reglette regime

 

 

 

Dimanche 30 Octobre 2011 , - 3.6kg depuis le debut du regime.


Reglette regime

 

 

 

Dimanche 13 Novembre 2011 ,


Reglette regime

 

 


02/10/2011
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